广州代孕:夏天孕妈做这三件事情,受伤害的不仅仅是胎儿!

夏天孕妈做这三件事情,受伤害的不仅仅是胎儿!

 

夏天一到,天气就闷热的不行,整个人也是昏昏欲睡,只要稍微动一下就可能会满身大汗。炎炎夏日对于一个普通人尚且难熬,更何况是孕妇呢?正如民间谚语说的“孕妇过三伏,腹中揣火炉”。

广州代孕因为孕妇处于特殊的时期,夏天不能跟普通人一样采取一些方式解暑降暑。比如,不能像其他人一样放心地吃冷饮、吹空调,毕竟这个时候不仅要考虑自己的身体,更应该考虑腹中胎儿的健康。

 

那么,在炎炎夏日,孕妇都应该注意什么问题呢?

一、烈日当头,不可顶头晒

由于夏天天气炎热,极容易中暑,而对于孕妈来说更是如此,如果烈日当头的时候外出,很容易晒伤皮肤,甚至出现中暑。而且,由于紫外线的照射,孕妈皮肤出现色斑的可能性也更大。所以,如果孕妈要在夏天天气炎热的时候出门,一定要做好防晒措施。

比如抹防晒霜、穿防晒衣、撑一把遮阳伞。总之,夏天孕妈不出门则已,出门就应该做好防晒措施,切不可大意。

孕妈可以选择早上8、9点、下午6.、7点的时候出门,这样不仅能够避免被太阳晒伤,还能起到锻炼身体的目的。

二、忽冷忽热,进出空调房

夏日孕妈吹空调温度有限制,最好控制在24-26度之间。因为如果温度调得过低不仅很容易使孕妈着凉,而且会由于室内外温差过大而容易出现热伤风的症状。

另外,孕妈要注意的是,在每天的清晨、傍晚,最好开窗通风,让室内的二氧化碳尽量排出去,这样对于孕妈的身体健康十分有益。在进入空调房的时候,孕妈最好披上一件外套,以防出现热伤风,尤其是体质比较弱的孕妈。

三、贪嘴不忌口,偏爱冷饮

广州代孕夏天吃个西瓜、喝个冷饮是一件多么惬意的事情啊,但是对于身怀六甲的孕妈而言,最好不要吃冷饮。因为孕妈的体温本来就要比普通人的体温高出0.5到1度,身体十分燥热,如果这个时候吃冷饮的话,对于孕妈的肠胃的伤害挺大的。

突然的冷饮刺激会使得孕妈的肠胃血管立马收缩,从而引发消化不良、腹痛等不良症状。当然,孕妈并非就一点也不能碰冷饮,但是最好要控制量,尽量少吃为宜。

广州代孕:育龄女性的5个营养隐患

育龄女性的5个营养隐患

1.体内贫血

临床资料表明,育龄女性常会由于月经失血而导致体内的铁贮存不足,发生缺铁性贫血。除此之外,其他一些原因也容易促发她们贫血,如宫腔里发生感染,使子宫内膜功能层再生受到障碍,造成出血量多而持久;流产后子宫内膜炎未及时发现和处理,使感染上行到输卵管及卵巢,影响卵巢功能,进一步引起子宫不规则出血;某些炎症,如慢性子宫内膜炎、子宫息肉等使阴道出血;有些女性不太喜欢吃动物蛋白食物,而最容易被胃肠道吸收的血红素铁,却主要来源于这些食物。

消除策略:

广州代孕贫血的女性怀孕后,不仅使自己的健康受到影响,还会影响胎儿的生长发育。因此,准备怀孕时先去进行一下体检,查看自己是否贫血。如果血红蛋白低于110g/L,符合缺铁性贫血诊断。除了积极查清贫血原因和程度外,还应做一下咨询以便正确处理,避免怀孕后贫血加重,影响胎儿的生长发育,甚至危及母婴健康。

此外,食补是一种非常安全有效的方法。可以在饮食上注意吃一些瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类、绿色蔬菜、葡萄干及豆制品等铁含量高并在肠道吸收好的食物。与此同时多吃水果和蔬菜,其中所含的维生素C可以促进铁的吸收。

2.缺乏叶酸

传统的饮食结构容易造成叶酸摄取不足,加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏。因此,我国育龄女性普遍缺乏叶酸。孕前孕后缺乏叶酸,容易导致胚胎组织的神经管发育发生畸形,使无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生率增大。所以,育龄女性在怀孕前后一定要注意摄取叶酸或服用叶酸补充剂,以改善体内的叶酸营养状况。

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消除策略:

首先,要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物,如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等;同时改善不科学的烹调方法,如做菜时温度不宜过高,烹调时间不宜太长,因为叶酸不耐热,稍高的温度叶酸就容易被破坏。最有效的预防方法是从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂,如斯利安、马特那、爱乐维等,一直服用到怀孕后3个月。

3.缺乏维生素E

广州代孕他维生素E也是女性孕育胎儿所必需的营养素,而食物中的维生素E很不稳定,在贮存和烹调过程中通常会损失掉很多。但维生素E对育龄女性特别是孕妇具有重要的作用,可以增进生殖功能,促进胎儿发育,防止流产或早产等不良结果发生。在孕前及围产期持续使用维生素E,还能够明显防止妊娠纹产生。

消除策略:

饮食注意摄取富含维生素E的食物,如动物肝、菠菜、芦笋、藁笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。但在烹调过程中温度不宜过高,时间不宜过久,以免使大部分维生素E丢失。

4.体内营养素不均衡

有些准备怀孕的女性,以往一直节食减肥、限吃脂肪和动物蛋白食物,或存在体内脂肪堆积过多的营养失调现象。要知道,体内营养素失衡容易使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,对胎儿生长发育造成很大影响,不利于胎儿的健康。

消除策略:

在怀孕前最好对自己的营养状况做一下全面了解,看看体内的营养状况是否均衡,必要时请医生帮助诊断,以便有的放矢的调整饮食,积极为怀孕贮存体内含量偏低的营养素,如身体缺钙就要在饮食上多安排虾皮、乳制品和豆制品等食物。

5.体重过重或过轻

目前,很多育龄女性为了追求或保持身材,经常采取节食方法而造成体重过轻。研究表明,体重过重或过轻的女性都不适宜孕育胎儿,会因内分泌功能受到影响而不利于受孕。体重过轻表明体内的营养状况欠佳,怀孕后容易生出低体重儿;反之,身体肥胖容易导致某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,容易生出巨大儿。另外,体重不正常还会使婴儿出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率增大。因此,一旦准备怀孕就要注意把体重调整到正常。

消除策略:

如果孕前体重低于标准,除了增加饮食量外,还应多摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物,如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品,使体重达到标准范围;体重超重的女性,孕前最好请营养医生帮助制订一个科学合理的食谱,即减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入,并加强体育锻炼或运动,待体重恢复到正常标准时再准备怀孕。

最新营养研究——过量服用叶酸会造成维生素B12缺乏症

叶酸是一种水溶性维生素。所以,当服用过多叶酸时,过多的叶酸会从身体流失,但某些女性的身体却不能对过剩的叶酸做出调整,导致维生素B12缺乏症,有些素食者容易发生这种疾病。因此,叶酸虽然是孕育胎儿必需的营养素,但也要适量服用和摄取,以免损害健康。

育龄男性的3个营养隐患

1.大量吸烟致使体内缺乏维生素C

维生素C是人体重要的营养素,但大量吸烟容易导致男性体内失去大量的维生素C。研究表明,男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量,导致生殖能力比其他人低下,引发性欲下降甚至出现阳萎。

解决对策:

在计划怀一个宝贝时,一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟,特别是有大量吸烟嗜好的男性,避免体内流失大量的维生素C;同时,多吃绿叶蔬菜和水果,这些食物中的维生素C含量很高。

2.不注意吃蔬菜水果

很多男性平时不注意吃蔬菜水果,认为那是女人们减肥的食物。其实,水果所含有的维生素A、C、B都是男性生殖功能必需的营养素。如果长期缺乏这些维生素,将会影响性腺发育,不利于精子生成,从而使精子减少或影响精子的活力,严重时导致妻子不孕。一些资料显示,男性体内维生素A不足时,会使精子受到损害,活力随之减弱,即使受孕也容易造成胎儿畸形或形成死胎;B族维生素(包括泛酸)缺乏时,将会降低男性的生殖能力,它与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系;维生素C缺乏会损害精子数量和质量。除此之外,研究专家还发现,如果将维生素B12注入男性体内,会大大增加有活力精子的数量,使精子数量迅速增加,活力也比以前大为提高。

消除对策:

准备怀孕时,制定一个合理均衡摄取营养的方案,而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,为了生育一个健康聪明的孩子,男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮,以保证精子发育所必要的营养,使遗传潜力得到最大的挖掘,同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

3.只喜欢吃肉类食物

大多数的年轻男性都比较喜欢吃肉食。医学专家指出,精子的生成固然需要高蛋白食物,但也不是说吃得越多越好。一个人如果高蛋白摄取得过多,而蔬菜水果吃得过少,就会形成酸性体质,而酸性体质不利于胎儿健康的生长发育。

消除策略:

准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食,同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物,这样,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

最新营养研究——准备怀孕时男性也应该注意摄取叶酸

多年来,医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明,精子作为繁衍后代的另一半,男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。

研究专家发现,在饮食中补充叶酸,以防止发生先天性神经系统发育异常的做法,对于男性来说同样重要。如果男性体内的叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱。此外,由于叶酸在体内能与其他物质合成叶酸盐,如果缺乏叶酸男性体内就会缺乏叶酸盐,由此加大胎儿染色体发生缺陷的几率,使他们日后患癌症的危险性增加。

广州代孕:备孕千般事 养气补血最是关键

备孕千般事 养气补血最是关键

补血,是女人一辈子的功课。特别是对于准备怀孕的女性来说,补血就更显得重要。充盈的气血是健康母体的前提条件,不论是为了自己的身体健康,还是为胎儿提供一个良好的生长环境,都应早做准备,做好孕前的补血等调理,才能迎接体格强壮的活力宝宝。

备孕千般事养气补血最是关键备孕千般事养气补血最是关键

补血从调理脾胃开始

通常来说,怀孕前期都需要做好补血工作,对于有如下症状的女性朋友,就更应该重视补血这项工作。铁元素不足的女性,通常会时常有头晕眼花的情况发生,睡眠质量不高,经常无缘无故失眠,月经颜色比正常情况偏淡并且量少,肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白,头发容易干枯、掉发、开叉。如果怀孕前期的女性存在以上情况,补血就是重中之重。

广州代孕中医常说,养血是女人的根本。除上面提到的红枣外,常见的中医材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等,其补血养颜的效果也都非常好。补血的同晨时不能忘了养脾。中医认为,脾是后天之本,气血生化之源。脾胃健康,则气血旺盛,容光焕发。反之,人必精神萎靡,面色淡白,皮肤无光泽。因此,现代女性若要靓丽有神,应从调理脾胃做起。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲,既要饮食有节,又要重视脾胃疾病的治疗。

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孕前补血第一圣品—-红枣

怀孕前期补血的途径,食补是最稳妥的办法。培养良好的饮食习惯对于改变贫血的症状非常重要。红枣是女性补血的第一圣品。备孕期间吃红枣,可以补血补铁、安神养血,也有利于胎儿神经系统发育,促进胎儿智力发展。不过,吃红枣需要有节制,否则会适得其反。建议,备孕期间每天可以吃7颗红枣,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。此外,含铁及可补血的龙眼干、深色葡萄(或葡萄干)可以防止掉发,对女性尤其重要,特别在生理期结束后,可适量补充。

苋菜叶小而软嫩,常见的白苋菜与红苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质,尤其红苋菜富含维生素C,更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜,维他命C能促进铁质吸收,是补血的理想食材。由于茎部的纤维较粗,准备食用时,建议优先挑选嫩叶部位烹煮,而茎部在处理上可以先削去外皮,留下内部嫩茎,汆烫过后再食用。

豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品,也有非常好的补血作用。

动物性食物里面,猪腰含有丰富的营养,能起到益肾补血的作用。需要注意的是,猪腰中的脂肪和胆固醇含量偏高,吃太多猪腰会使体内囤积过多的脂肪,不要每天都吃,以免摄取过量导致胆固醇过高。

调补气血多喝红豆紫米甜粥

广州代孕中医认为,糯米甘温补气较一般白米为强,适合老人肠胃虚弱的泻痢兼有收自汗作用,紫糯米除补气之外兼具补血,妇女产后血崩虚弱,紫糯米为疗养佳品,配合红枣与黑枣,枣为脾之果,能补中益气,养血安神,为补益气血之良药,整体药膳具有补气养血功效。

下面推荐一款补气养血效果非常好的红豆紫米甜粥。材料:红枣6个(15公克)、黑枣6个(15公克)、红豆20公克、紫糯米20公克。调味料:冰糖1茶匙。功效:适应症:肠胃虚弱、易腹泻之贫血妇女食用。

除了饮食调理外,经常参加体育锻炼、学会科学生活方式、经常保持乐观情绪等都有助于补血。

广州代孕:孕期进补吃什么好?别吃这些补品

孕期进补吃什么好?别吃这些补品

俗话说“一人吃两人补”,为了给宝宝的生长发育提供足够的营养,准妈妈在孕期要特别注意营养均衡。但切不可盲目进补,吃错补品不但不能起到进补的作用,还可能影响宝宝发育,甚至引起流产、早产等严重后果。

孕期进补吃什么好孕期进补吃什么好

1.人参

广州代孕人参属大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后,阴血聚于子宫养胎,机体的阳气偏盛,如果进一步鼓动阳气,容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参,还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象,同时服用人参过多可产生抗利尿作用,易引起水肿,孕后期出现水肿的准妈妈也会加重水肿。此外,人参有抗凝作用,临产及分娩期不宜服用,以防产后出血。

2.桂圆

桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,也是重要补品。桂圆甘温大热、味甘,归心、脾经,准妈妈过量食用后,不仅不能保胎、营养胎儿,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以每次使用桂圆干,以不超过5颗为宜;若食用鲜龙眼,则不超过10颗为宜。

3.蜂王浆

蜂王浆蛋白含量高,并含有维生素B类和乙酰胆碱等。中医认为蜂王浆性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。因此准妈妈不宜食用。

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4.燕窝

广州代孕很多准妈妈认为,孕期吃燕窝,产后妈妈和宝贝的皮肤都会变好,但事实上,这并没有科学依据。燕窝的性质较平淡,既不促热,也不滋阴,但燕窝能够提供优质的蛋白质。因此,适当吃一点燕窝是没有害处的,但是不要过于迷信商家夸大的作用。

5.雪蛤

雪蛤是东北著名的土特产,其中尤以长白山雪蛤最为名贵。雪蛤名字显得很神秘,实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成,因此含有一定的性激素,对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响,所以并不建议准妈妈食用。

广州代孕:4种破坏好“孕”的调味品

4种破坏好“孕”的调味品

盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水滞留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢出现浮肿。

酱油

酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。

辣椒

广州代孕:辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

花椒、八角、桂皮、五香粉

属于热性调味品,这些调料易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

孕妇食谱一:牛奶南瓜汤

原料:

甜南瓜500克,牛奶500克。

调料:

切片奶酪1张,白糖4大匙。

做法:

1、把南瓜去皮,切成小块。

2、把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火慢慢熬煮20分钟后,将奶酪剪开放入南瓜汤中。

3、倒入准备好的牛奶,再用小火炖煮10分钟。

4、加入适量的白糖,香浓可口的奶油南瓜汤就可以上桌了。

营养小提示:

广州代孕:南瓜营养丰富,含有蛋白质、淀粉、糖、脂肪、维生素B及钙、磷、铁、钾、钴、锌等多种营养物质。牛奶营养丰富全面,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等,其钙质很容易被人体消化吸收。香甜美味的南瓜牛奶汤是孕妇补钙的理想食品。

孕妇食谱二:胡萝卜苹果奶

原料:胡萝卜80克,苹果100克,熟蛋黄1/2个,牛奶80毫升,中老年保健油3毫升,蜂蜜10毫升。

做法:苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。

营养小提示:蛋黄和牛奶中,都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪,能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖,也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄,含有丰富的维生素A、维生素D,以及钙、磷等微量元素,这些对促进生长发育,维持肌肉和骨骼的正常功能,都大有帮助。

由上述主要营养成分看,这一果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料,还有解毒、消毒的作用,对那些在工作中常接触有害因素的人来说,应经常饮用。

孕妇食谱三:豆腐煲海带

原料:炸豆腐200克,水发海带结100克,胡萝卜200克,豌豆50克,美极鲜酱油、白糖、精盐、味精、绍酒、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量。

做法:

1、胡萝卜去皮,切滚刀块;海带结焯水。

2、锅上火放油烧热,倒入炸豆腐、海带结、豌豆、胡萝卜块炒匀,加鲜汤、美极鲜酱油、白糖、绍酒、精盐,小火煮30分钟,加入味精,湿淀粉勾芡即成。

营养小提示:

豆腐煲海带富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C,以及钙、铁、碘等元素,是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品,孕妇宜多食。

广州代孕:孕期水肿因为喝太多水?半毛钱关系都没有

广州代孕:孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。

另外一个引起孕晚期水肿的原因,主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或久坐不动,则更容易引起水肿。

因此,孕期水肿的根本原因不是喝水太多,而是自身代谢能力不足,所以孕妈无需特意限制饮水。

广州代孕:孕期水肿的原因介绍

1、盐分和糖分摄入过多。

孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。

2、内分泌发生改变。

另外一个引起孕晚期水肿的原因,主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或久坐不动,则更容易引起水肿。

水肿会随着孕周增大而变得严重

一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象也会变得日趋严重。孕妈妈在整个怀孕过程中,体液会增加6-8升,其中4-6升为细胞外液,它们贮留在组织中造成水肿。

脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重。轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那孕妈妈就有罹患妊娠高血压的危险,必须做好产检并与医生充分配合。

广州代孕:孕妇吃什么水果好 热性水果最好少吃

广州代孕:大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处,但是孕妇吃什么水果好?不同阶段的孕妇吃什么水果好?带着这些疑问我们一起来揭开孕妇大果园,以后你再也不用为“孕妇吃什么水果好”而烦恼啦!

孕初期孕妇吃什么水果好?吃热性水果会“火上加火”

60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下,妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。

正如中医所说的“产前宜凉,产后宜温”。因此,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”。

孕早期孕妇吃什么水果好?

不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。

所以,很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话,孕早期可以适量吃些西瓜,来生津止渴,特别是夏天,对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了,西瓜的糖量较高,过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。

在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

广州代孕:孕中期孕妇吃什么水果好?水果种类要丰富

孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。

体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。

体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。

孕晚期孕妇吃什么水果好?有些水果吃了会早产

到了孕晚期,孕妈咪很容易发生羊水过少,胎动不安等反应。这个时候,有些水果吃了就可能起反作用,易导致早产。

山楂酸甜可口,是很多孕妈咪的最爱。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。同样的道理,在孕早期,也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上,即使是给孕妇开开胃的药方,山楂也从不入药。

孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等,医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用,副作用也小。

此外,吃木瓜、芦荟也可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃,特别是体质偏热的孕妇更要避开,吃多了妈妈可能色素沉着多,对皮肤不利。不过橙子可以多吃点,它的维生素含量很高。

孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果

秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

柿子

柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

无花果

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

孕妇吃什么水果好?孕妇季节不同吃水果有讲究

夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群:实热体质

虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

适宜人群:虚寒体质

根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

孕期吃水果需注意以下几点:

1忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

水果和蔬菜除了提供水和纤维外,还能提供重要的维生素和矿物质。低温冷藏的水果是在刚摘下来后数小时内被冷藏起来的,因此,比超市里摆了一、二天的鲜果营养价值更高,更值得选择。为了使营养全面,应当吃各种水果和蔬菜,例如:

1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。

2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。

3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。

4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

5、绿叶蔬菜,特别是深绿色蔬菜,比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素,还有铁及其他重要的微量元素。

6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。

7、包括扁豆、豌豆在内的豆类,富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。

8、果汁和蔬菜汁,如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分,而且还富含维生素和矿物质。

广州代孕:避孕药可致月经紊乱 吃了避孕药月经推迟多久正常?

广州代孕:以现在的医学水平,避孕效果最好的就是上节育环,但很多人认为上环很麻烦、担心上环引起各种并发症,所以不愿意上环,也不愿意使用安全套避孕,于是就选择口服避孕药的方式避孕。紧急避孕药的原理就是干扰体内激素平衡、阻止受精暖着床,从而达到避孕的目的。

口服避孕药会导致月经紊乱,月经推迟就最常见,有的女性发现自己月经没来,担心避孕失败,那么口服避孕药后月经推迟多久算正常呢?为什么紧急避孕药会失败?吃了紧急避孕药怀孕了孩子还能要吗?

吃了避孕药月经推迟多久

一般吃避孕药的话是可能会导致月经紊乱的,月经延迟在一周之内是正常的,建议注意饮食营养,多休息,以后不打算怀孕的话同房做好避孕措施为好,最好不要吃辛辣刺激食物为好

事后避孕药就是通过干扰体内的激素平衡来达到事后避孕的目的的。所以服用事后避孕药容易造成月经周期紊乱,一般长的推迟7-10天,如果10天以上还没来,那就可能是怀孕了。

广州代孕:吃了紧急避孕药还怀孕的原因

主要是因为服用方法不对造成的,服用紧急避孕药的方法如下:

1、时间越早越好紧急避孕药应在72小时内服用第一片,12小时后再服用一片,越早服用效果越好,若超过72小时往往失败率较高。另外要注意,这针对上一次的同房有避孕作用,对下一次和多次没有作用。

2、空腹服用在服用紧急避孕药时,建议空腹服用或者服用后两个小时不要吃东西,否则会影响药效。

3、如2小时内有呕吐,应再服用一次服用紧急避孕药常会出现恶心、呕吐、头痛等副作用反应,如果服用后两个小时内有呕吐现象发生,需要再服用一次。

4、服药后同房应避孕吃了紧急避孕药后又发生性行为,必须采取避孕措施,否则仍有妊娠的可能。

5、这些人不宜服用:心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。

吃了紧急避孕药怀孕了孩子能要吗

优生优育的角度来看,吃了紧急避孕药怀孕了尽量还是选择终止妊娠,因为服用紧急避孕药后避孕失败而妊娠者,新生儿畸形发生率高,如果在怀孕早期继续用药则会增加药物致畸的可能性。

总结:

吃了避孕药,月经一般推迟7-10天,吃了紧急避孕药还怀孕,主要在于服用紧急避孕药的方法不对,服用的时间越早越好,服用第一片过12个小时再服用第二片,服用后两个小时不要进食。避孕药可能导致胎儿畸形。所以吃了避孕药怀孕了孩子不能要。

广州代孕:孕妈妈孕期如何保养自己

广州代孕:对于女性朋友来说,怀孕是一件非常值得开心的事情,但是在怀孕过后随之出现的一些症状然妈妈们可是痛苦万分。女性都是爱美的,怀孕过后的准妈妈还是一样爱美,谁说怀孕之后只能当丑女人呢?就算是怀了宝宝的准妈妈还是很注意自己的仪容外观的。

一、怀孕护理保养错观念

1、用宝宝护肤品

宝宝的护肤品虽然安全、较便宜,也不会对孩子有害,但是宝宝的护肤品,有些只针对婴幼儿的肌肤,无法有效地解决怀孕时期女性肌肤的伤害,改善效果不大。

2、忽视颈部护理

颈部是很少人会去注意到的保养地方,殊不知美丽的颈部能更增添美色,平日颈部受到化妆品、风沙等污染侵袭,如果不加以护理,会影响到准妈妈的。

3、非孕期护肤品

有些妈妈信赖自己一直使用的护肤品,怀孕时期仍然正常使用,这种作法对于孩子的安全是有疑虑的,而且也不能对肌肤有真正的护理作用,还有可能破坏肌肤。

广州代孕:二、孕期要如何保养自己

1、保持放松状态

按摩可以帮助准妈妈们减轻疼痛,但是要确定使用的按摩油,一定是成分安全的有机品,不能添加任何化学物质,或定期做孕妇瑜珈达到放松的状态。

2、温柔呵护脚部

对于准妈妈们来说,平均每个人在怀孕时期,都会增加12.5公斤的重量,这样就给双脚增加了不少的压力,所以最好经常进行脚部按摩,纾缓脚步压力。

3、做些伸展运动

在怀孕的期间,背部的肌肉会受到很大的压力,所以建议每天做些简单的伸展运动,有助于减缓腰痛和背痛,而且对于分娩的产程也有相当大的帮助。

4、增加锌摄取量

锌是皮肤不可少的营养,我们的头发、指甲的健康生长,都离不开锌,可以多吃一些糙米、南瓜子、燕麦、瘦肉等含锌丰富的食物,增加锌的摄入量。

5、摄取彩色蔬果

怀孕时期更要注意饮食健康,颜色鲜艳的新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素,可以促进宝宝的健康成长,也可以让妈妈们的皮肤更加健康且也会充满光泽。

6、定期做去角质

怀孕时期也要注意皮肤的护理,特别是在这个时候,可以透过定期的去角质来增加血液循环的速度,也可以让妈妈保有美丽的肌肤,但要注意产品要不含化学物质。

广州代孕:警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

广州代孕:孩子每个月都鼻塞流涕、咳嗽、发烧,好了不到一星期又反复,一个月要去医院好几趟……折腾了孩子和大人。不少家长对此很困惑,每天精心护理,孩子为什么依然感冒不断。此时,家长要警惕孩子可能是“反复呼吸道感染”。

儿科医生的建议:警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

一、如何定义“反复呼吸道感染”?

孩子一年四季都可以发病:主要表现为流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等上呼吸道感染的症状,如果处理不及时,感染不能及时控制,很容易使得感染下行引起气管炎或肺炎,尤其是对于小婴儿更是危险。从临床上来说,如果符合以下条件,就可判断是“反复呼吸道感染”。

二、4类孩子更易反复呼吸道感染

01“被多吃”的孩子

不少家长就怕孩子饿到,经常把“再吃点”“多吃点”挂在嘴边,甚至追着孩子喂饭。这很可能导致孩子脾胃功能不足,引起消化不良,蓄积过多内热诱发感冒。

02不爱喝水的孩子

水参与了人体的所有代谢,喝水少自然爱生病,因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯,切不可用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时,更应频繁饮水。

03穿太多的孩子

不少老人自己怕冷就觉得孩子也怕冷,穿得里三层外三层,经常捂得小脸红扑扑的。有句话说:“要想小儿安,三分饥与寒。”意思是要确保婴幼儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱,穿得太暖。

04缺乏运动的孩子

与活动量大的孩子相比,不爱运动的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力较低,容易反复感冒、发烧。

广州代孕:三、用错药也会让孩子病情反复!

孩子一生病,有的家长自行用药,或者医生没有详细检查孩子的致病的原因,一律采用抗生素治疗。

(1)滥用抗生素:孩子的上呼吸道感染80%-90%是病毒感染所致,滥用抗生素或不正确用药,造成孩子体内菌群紊乱,使得一些条件致病菌活跃起来,孩子的原发疾病没有治疗好,还可能引发其它疾病发生,而且也容易使得一些细菌产生抗药性,以致以后再发病同样的药物不再有治疗作用。

(2)随意停药:有些家长当孩子的疾病刚有好转,就给孩子停药,造成原来疾病没有治疗彻底,暂时受抑制的致病菌潜伏下来成为了慢性病灶,当孩子一旦受凉,或者作息不规律时,抵抗力下降,这些病灶就会发病。

四、做对6点,减少“复感”次数

孩子身体发育尚未成熟,免疫系统发育还不完善,病菌容易侵入,从而发病。发病次数多,抵抗力也会每况愈下,周而复始就形成了恶性循环,所以家长要学会正确照护孩子,做到以下几点:

1适当运动

父母应鼓励孩子多参加户外运动,能有效增强孩子的抵抗力,这比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。建议家长保证儿童每天有1个小时的户外活动,大一些的孩子应每周进行3次体育锻炼。

2适时减衣

立秋后,中午的气温还很炎热,但很明显地能感受到早晚变凉了。在这个温差大的季节,有些家长就选择给孩子多穿点,但这种做法往往会使孩子失去适应气候变化的能力。提醒家长,孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

3合理饮食

注意营养搭配,调整家长喂养观念,从小养成孩子良好的饮食习惯,尽量保证母乳喂养,按时添加换乳期食品。这样才能保证孩子的生长发育,提高孩子抵抗疾病的免疫力。

4培养卫生习惯

要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

儿科医生的建议:警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

5保证通风

房间一定要经常开窗通风,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

儿科医生的建议:警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

6隔离防感冒

如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染。还有半个月就要开学了,如果幼儿园有孩子感冒,应注意隔离预防,并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外,感冒或流感高发季节,不要带孩子去人多的公共场所。

儿科医生的建议:警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

五、这些食物让宝宝呼吸道变强大

宝宝处于生长发育的快速阶段,均衡摄取营养对健康成长很有帮助。在补充足够营养素的同时,还要有针对性地多吃一些养肺、保护呼吸道的食物。

儿科医生的建议:警惕这4类孩子,最易患反复感冒!

01多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物

医学研究显示,反复呼吸道感染的孩子,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染迁延不愈。所以,宝宝可多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物。

02多吃滋阴润肺的食物

可以根据情况给宝宝吃一些莲子、梨、藕、白萝卜、荸荠、山药、牛奶、蜂蜜、银耳、百合等具有滋阴润肺作用的食物,比如梨汁、藕汁、百合银耳莲子羹、蜂蜜萝卜汤、蜂蜜雪梨汤、胡萝卜炒西芹百合等。